今日は腰から背中にかけての筋肉のお絵描きと鍼の刺し方の練習をしました。

お絵描きした筋肉は多裂筋、最長筋、腸肋筋です。

これらの筋肉は主に腰痛の治療の時に重要になる筋肉であり、治療効果を上げるためにしっかり触り分けることができないといけません。

また、体表の筋肉を描いた後に実際に鍼を刺し、的確に響かせるために、鍼先が筋肉内でどのように進んでいるのかを指先の感覚でイメージして鍼先をコントロールしなければなりません。この感覚を得るためには反復練習しかありません。

痛みやしびれでお悩みの方のために日々精進していきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先日本屋に立ち寄り雑誌を見ていたら表紙がゆずの雑誌があったので、思わず買ってしまいました。

昨日はゆずのライブに行ってきました。

去年10月20日から始まったツアーライブで、私は11月17日、18日もライブへ行きました。昨日はツアーライブの最終日でして、色々な曲を盛りだくさんに歌ってくれるであろうと期待を胸に秘めてライブ会場へ向かいました。

今回のライブツアーは通常のライブとは異なり、新曲をライブで歌ってから今年の1月にアルバムを発売させるという、ゆずにとって挑戦という思いを込めたライブでした。

去年の11月にライブを聞いた時は新曲が多くとても新鮮な気持ちで聴くことができました。

今回はアルバムを聴いてからライブを聴きに行ったので、一つ一つの歌に思いを込めながら歌を聴くことができました。

やはりライブはいいですね。歌を聴きながら詩に自分を照らし合わせて涙したり、会場の全員と一体になって盛り上がったりして、心の底から楽しむことができました。

ゆずは今年10月25日からCDデビュー20周年目に突入します。そのアニバーサリーイヤーを記念して、2016年11月26日(土)・27日(日)の2日間、東京ドームにて弾き語りライブ「ゆずのみ」の開催が決定しました！

これは行くしかありません！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

開院から一週間が経ちましたが、開院祝いの観葉植物が届きました。届けて頂いた方は妻の親友の方です。ありがとうございます。

頂いた観葉植物は「パキラ」というものです。

パキラの花言葉は「快活」「勝利」です。また、パキラは別名「発財樹」「money tree」とも呼ばれています。さらに風水学的にも「運気が上がる」とされ、特に「仕事運」の向上と、「集中力」を高めるのに効果的だと言われています。

こんな素晴らしいものを頂きまして本当にありがとうございます。

パキラの花言葉に似合うよう誠心誠意を込めて治療していきたいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

痛みやしびれの原因は筋肉に生じたトリガーポイントとして当院は治療をしています。

トリガーポイントがどのようにして生じるのかをお伝えします。

筋肉は大きく見ると一つの塊ですが、細かく見ると図のように膜に覆われた筋膜がいくつも重なり合って構成されています。

正常な筋肉では膜と膜同士が潤滑剤の役割をなして筋肉はスムーズに動きます。

激しい運動などの過負荷により筋肉が図のように小さな傷を受けた場合、その部分の筋肉が収縮して、一般に言う筋肉痛の症状が現れます。通常であれば数日から数週間で元に戻ります。しかし、回復の過程でさらに過負荷をかけたり、冷やしたりして血行の悪い状態にすると、この収縮が元に戻らなくなり、筋肉が拘縮状態になり痛みを発生し続けます。この状態を「筋硬結（トリガーポイント）」と呼びます。

トリガーポイントの特徴として、痛む部位はトリガーポイントだけではなく、その部位をはじめとして広範囲に痛みを発生させることがあります。

このように他の部位に痛みを生じさせる症状を関連痛といい、病名として筋膜性疼痛症候群といわれています。

関連痛の例を挙げますと、図のようにおしりまわりにトリガーポイントができると、赤い分布図のように足全体に痛みやしびれが発生することがあります。このトリガーポイントを起因とした痛みが発生している状態が筋膜性疼痛症候群（MPS）になっている状態であり、トリガーポイントがある部位から離れた部位に痛みを発生させる現象を関連痛といいます。

筋膜性疼痛症候群による痛みは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節症、変形性膝関節症などと誤解されてしまうことがあります。

上記の病気でお困りの方や痛みやしびれでお悩みの方は一度当院へお越しください。

当院ではトリガーポイントや筋膜性疼痛症候群（MPS）により痛みやしびれの症状に特化した治療を行っています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日は慢性の痛みについて話したいと思います。

厚生労働省の国民生活基礎調査によりますと、多くの方が慢性の痛みを抱えていて、それが生活の質を低下させてしまう原因の一つとされているそうです。また、痛みを抱える人達の多くは、周囲の人達から理解を得られにくく、疎外感や精神的苦痛にも苦しんでいる方が多いそうです。

慢性の痛みを来す疾患としては、変形性脊椎症や腰痛症といった筋肉や骨の疾患から、神経疾患、リウマチ性疾患などの内科的疾患、さらには線維筋痛症や複合性局所疼痛症候群等の原因不明のものまで、多種多様にあります。
こんなにも痛みの原因があると患者さんにとっては、私の痛みの原因は何なのかってとても不安になってしまいますね。

「平成１９年国民生活基礎調査」によると、受療頻度が高い上位５疾病に腰痛症、肩こり症が含まれており、同調査による頻度の高い自覚症状として、腰痛、肩こり、手足の関節痛、頭痛が上位を独占していることから、多くの方が痛みを抱えて生活しているといえます。
私も6年ほど前に腰を痛め、腰の椎間板ヘルニアになってしまいました。治療家である私でさえ腰を痛めてしまうのですから、何かしらの痛みを抱えている人はたくさんいると思います。

慢性の痛みを抱えた患者さんに対する治療法に関しては、有効性が乏しい従来どおりの鎮痛薬などによる治療が今なお実施されている診療施設なども見受けられます。また、治療法の選択については、診療施設や診療科、医師により差がみられ、標準化されていないのが実情です。

痛みに対してまず重要なのは慢性化させないことであり、痛みに対して早期に適切な対応を行うことが重要です。そのためには、痛みに対する診療レベルを向上させる必要があります。

当院ではトリガーポイントや筋膜性疼痛症候群（MPS）による痛みやしびれに特化した治療を行っています。

・整形外科を受診して検査も受けたが異常がなく原因がわからない方。

・整骨院・整体院などで治療は受けたけどマッサージだけではなかなか良くならない方。

・痛みやしびれで日常生活に困っている。

・手術するしかないと言われた。

などでお困りの方の一助になるよう日々治療をしております。

上記でお困りの方は一度当院へお越しください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日のNHKのあさイチで放送されていた脊柱起立筋についてお話したいと思います。

脊柱起立筋という筋肉は背骨から腰骨の方にまで、人間の背中の中心部あたりを縦に細長く走っている筋肉です。

脊柱起立筋が作用すると、上半身を起立させたり、背筋を伸ばす筋力が生まれます。例えば、重い物を持って立ち上がるときや背中を反ったりする動作を行うときには脊柱起立筋が重要な役割を果します。

脊柱起立筋の構造と作用

脊柱起立筋は少し特殊な筋肉でして、腰から背骨へ、そして首の方に向かって走っていますが、大小さまざまな筋肉の集まった筋群として働います。

腰の高さで大ざっぱに分類しますと、図のように背骨に一番近い部分に多裂筋、その外側にある最長筋、そして体の一番外側寄りにある腸肋筋というグループに分割できます。

人間が直立二足歩行できるのも背筋をきちんと伸ばす事ができるからで、脊柱起立筋は椅子に座っている時も、立っているときも、歩いている時も姿勢を維持するために筋力を発揮しています。

また、スポーツなどを行う上では物を持ち上げる動作やジャンプする時に上体を素早く起こす動作など、ほぼ全てと言っても過言で無いほど様々な動作をサポートしています。

腰痛の原因となる脊柱起立筋

先程も述べた通り、脊柱起立筋は大小さまざまな筋肉の集まった筋群で構成されているため、トリガーポイントができやすい部位でもあります。トリガーポイントについての詳しい説明については「トリガーポイント療法」を参照してください。

脊柱起立筋にトリガーポイントが生じると図のような赤い分布図のところが痛みます。

多裂筋にトリガーポイントが生じた場合、腰の中心部の痛みや腰の奥の方の痛みを感じたりします。また、椅子に座っていて立ち上がる瞬間や歩行時に腰にズキッと痛みを感じる時は多裂筋に生じたトリガーポイントが原因であることが多いです。

腸肋筋と最長筋にトリガーポイントが生じた場合、腰を反らしたときや腰の外側に痛みを感じます。

このように腰が痛いといっても、どこの筋肉のトリガーポイントが原因なのかによって痛む部位や痛む動作が変わってきます。

どの筋肉のトリガーポイントが原因なのかしっかり見極めて治療しないと治療効果に大きく影響してしまいます。

当院では患者様にしっかり問診をし、動作検査を行い、どの筋肉のトリガーポイントが原因なのかを精査し、痛みの根本治療を行っています。

腰痛でお困りの方は一度当院へお越しください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

MPS,トリガーポイント専門治療院　もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日は成人の日で祝日でしたので、当院は休みでした。

普段履いている靴が大分古くなっていたので靴を買うために南大沢のアウトレットに車で行きました。

今日は成人の日でしたので、道中成人になった人たちが晴れ着姿で歩いているのを見かけました。

私の成人式は12年前でした。時が経つのは早いなあと、妻と話しながら南大沢へ向かいました。

連休の最終日でしたが、アウトレットにはたくさんの人がいました。

目当ての靴を探しにナイキ、プーマ、アディダスなど色々なお店を見て回りました。

リーガルで気に入った靴があったのですが、私に合ったサイズがなかったので、結局アディダスの靴に決めました。

新しいものを身に着けると気が引き締まります。明日から身を引き締めて仕事に向かいます。

今日は午前中の営業だったので、営業終了後映画を見に行きました。

映画のタイトルは「人生の約束」です。

映画に出演されている江口洋介さんの私はファンでして、今回の映画でもかっこよく映っていました。

映画のストーリーは富山県を舞台に曳山を回す人たちの曳山にかける思いや、主人公と主人公の友人の娘との約束を果たすために主人公が奮闘するといった人間模様を映した作品になっております。

この映画のテーマは「人とのつながり」です。

現代社会では稀薄になりつつある人とのつながりの大切さを思い返すことのできる作品でした。